Latest

Antrenman ile Zayıfla ya da Kilo al

Dövüş Sporlarıyla Zayıflamak mümkün mü? Veya Kilo almayı hedefleyen kişinin dövüş sporlarını uygulayarak bu hedefine ulaşması sağlanabilir mi? Türkiye’de Gıda menüsü maalesef bilinçsizce ve dengesiz bir gıda beslenmesiyle
Read More

Çocuk ve Karate

Spor, çocuklar için sadece sağlık ve fiziksel gelişim için değil, aynı zamanda kişilik ve psikolojik gelişimleri açısından da önemlidir. Spor yapan çocuklar kişisel deneyimlerini, yaratıcılıklarını geliştirir ve sorumluluk
Read More

Islak Karategiler

Bizler karate sporuna başladığımız günden itibaren dojolarımızda sıkı bir idman yapar ve karate-gilerimizi sırılsıklam yaparız. Çünkü bizler karatenin eğitim metodu olarak 1–1,5 saat süren idman sürecinde daima müteyakkız
Read More